Tauchen wird oft nicht als Sport gesehen, der viel körperliche Kraft verlangt. Allerdings erfordert das Tauchen doch ein bestimmtes Fitnesslevel, um sicher ausgeübt werden zu können. Es ist sehr wichtig zu verstehen, wie viel Mühe beim Tauchen von einem Taucher abverlangt wird. 

Tauchausrüstung kann recht schwer sein - die grundlegende Tauchausrüstung kann um die 20-25kg wiegen, also ist ein Mindestmaß an Kraft und Fitness erforderlich, um sich beim Tragen und Transportieren der Ausrüstung wohl zu fühlen.

Eine Einschätzung des Fitnesslevels sollte zwei Komponenten berücksichtigen. Erstens sollten Taucher sich überlegen, ob sie fit genug sind der allgemeinen Anstrengung standzuhalten, die dieser Sport verlangt: Die Ausrüstung zu tragen, gegen Strömung/Wellengang anzuschwimmen und auf unvorhergesehene Situationen zu reagieren. Zweitens beinhaltet die Tauchfitness auch immer die Betrachtung spezieller gesundheitlichen Faktoren, die das Tauchen beeinflussen oder beeinträchtigen könnten.

Es gibt einige Krankheiten oder Faktoren, die zum Teil, oder auch gänzlich, inkompatibel mit dem Tauchen sind. Die "World Recreational Scuba Training Council (WRSTC)" hat hierzu ein Formular zur gesundheitlichen Selbsteinschätzung entworfen, was schon mal ein guter Anfang ist. Laut der allgemeinen Tauchgemeinschaft, sowie den hyperbarischen medizinischen Standards, sollten alle Taucher, die eine der Fragen mit "Ja" beantworten, einen (Tauch-) Arzt zurate ziehen. Aber selbst wenn Taucher alle Fragen mit "Nein" beantworten, ist es immer ratsam sich von einem (Tauch-) Arzt untersuchen zu lassen. Es besteht immer die Möglichkeit, eine Beeinträchtigung zu haben, bei der dem Taucher nicht bewusst ist, dass sie riskant für das Tauchen sein kann.

In manchen Gegenden wird gestzlich eine "Tauchtauglichkeit" verlangt. Halte mit Deinem Instruktor Rücksprache und besprecht, ob Du solch eine Bescheinigung brauchst, um an der Ausbildung teilzunehmen.

has developed a medical self-evaluation form where divers can report their medical conditions, which is a good starting point. According to the diving community and hyperbaric medical standards, divers who answer “yes” to any of the questions on the list need a medical evaluation by a diving/hyperbaric doctor. But even if divers answer “no” to the questions, it is always prudent to undergo an assessment by a diving/hyperbaric doctor, as there could be conditions unknown to the divers that could put them at risk during diving.

In some areas, a “Fit to Dive” certificate is required by local legal regulations. Consult your instructor and ask if you will be required to present such a document before you start the training. 

Finde weitere Informationen zu gesundheitlichen Diagnosen, die vor dem Tauchen eine ärztliche Untersuchung verlangen.

Du musst kein Profisportler sein, allerdings wird bei jedem GUE-Kurs ein Schwimmtest verlangt. Die Mindestanforderung sind es, eine Strecke von 275m ohne Unterbrechung in unter 14 Minuten zu schwimmen. Zusätzlich muss eine Strecke von 15m Apnoe getaucht werden. Wenn Du Dir unsicher bist, ob Du den Test bestehst, spreche am besten mit deinem Instruktor. Womöglich kann er Dir helfen, Dich darauf vorzubereiten.

It can be, but underwater you will often experience the opposite of closed spaces – vast, spacious environments with endless visibility. This can create discomfort similar to fear of heights or open spaces instead of closed ones. During your training you will learn how to confidently control your position underwater, so you will be in full control of where you are underwater and enjoy the freedom of moving in three dimensions.  

For the vast majority of participants, recreational scuba diving is a very safe activity, and for most divers it is accident-free. However, as with any sport, it carries inherent risks; whether it is bicycling, mountain climbing, snow skiing, or kayaking, accidents can happen to a small number of participants. The proper training that you will receive from GUE will teach you to recognize, anticipate, and mitigate the risks. You will know your limits, your competence level, and you will always dive with an equally highly-trained team of divers.

Tauchen mag vielleicht im Grunde ganz einfach wirken - man zieht seine Ausrüstung an, taucht ab und hat Spaß. Es stimmt, Tauchen ist einfach - wenn man weiß, was man tut. Unter Wasser gelten bestimmte physikalische Gesetze, unsere physiologischen Prozesse laufen anders ab und es gibt Sicherheitslimits und Notfallprozeduren, die zwingend wissen musst, um sicher Tauchen zu gehen. Das erforderliche Wissen ist nicht kompliziert, aber die Abwesenheit davon kann ernsthafte Unfälle zur Folge haben. Alle GUE-Kurse geben dir das Wissen, die Fertigkeiten und die Erfahrung an die Hand, die es dir ermöglichen selbstsicher und mit einer hohen Sicherheit die Taucherei zu genießen.

Ja, kannst Du! Dabei hast Du zwei Möglichkeiten: Du kannst beim Tauchen Deine Kontaktlinsen verwenden oder Du kaufst Dir eine Tauchmaske mit geschliffenen Gläsern. Dein Instruktor kann Dir dabei helfen, abhängig von deiner Sehschwäche und persönlichem Komfort die richtige Entscheidung zu treffen.

Nein, musst Du nicht. Während deinem Einstiegskurs wirst Du die Ausrüstung verwenden, die Dir Dein Instruktor oder die Tauchbasis stellt. Nach dem Kurs besitzt Du dann genug Wissen, um eine Entscheidung darüber zu treffen, ob Du eine eigene Ausrüstung kaufen möchtest, und wenn ja, welche. Für den Einstiegskurs kann es sinnvoll sein, Dir eine eigene Tauchmaske, sowie einen Tauchanzug zu kaufen, allerdings sollte hier stets Rücksprache mit dem Instruktor gehalten werden.