El buceo a menudo se percibe como no exigente en el aspecto físico, pero requiere un cierto nivel de condición física para poder realizarse de manera segura. Es importante comprender el nivel de esfuerzo esperado de un buzo cuando participa en el buceo.

El equipo de buceo puede ser bastante pesado: una unidad básica de buceo puede pesar alrededor de 20–25 kg / 45–50 lb, por lo que es necesaria cierta fuerza y estado físico básicos para que pueda cargarlo y llevarlo cómodamente.

La evaluación de la aptitud para el buceo debe incluir dos partes. Primero, los buzos deben evaluar si están en forma para tolerar el esfuerzo general requerido por esta actividad: llevar equipo, nadar contra corrientes / olas y responder a situaciones inesperadas. En segundo lugar, la aptitud para bucear incluye evaluar condiciones médicas específicas que podrían influir o contraindicar la actividad de buceo.

Hay algunas enfermedades o condiciones que son parcial o completamente incompatibles con el buceo. El Consejo Mundial de Formación de Buceo Recreativo (WRSTC) ha desarrollado un formulario de autoevaluación médica donde los buzos pueden informar sus condiciones médicas, que es un buen punto de partida. De acuerdo con la comunidad de buceo y los estándares médicos hiperbáricos, los buzos que responden "sí" a cualquiera de las preguntas de la lista necesitan una evaluación médica por parte de un médico de buceo / hiperbárico. Pero incluso si los buzos responden "no" a las preguntas, siempre es prudente someterse a una evaluación realizada por un médico de buceo / hiperbárico, ya que podría haber condiciones desconocidas para los buzos que podrían ponerlos en riesgo durante el buceo.

En algunas áreas, las reglamentaciones legales locales exigen un certificado de "Apto para el buceo". Consulta a tu instructor y pregúntale si deberás presentar dicho documento antes de comenzar la formación.

Obtén más información sobre las condiciones que requieren una evaluación médica obligatoria antes de bucear.